Gesundheit in Ägypten: Durchfall vermeiden & Reiseapotheke
1 Min. Lesezeit · Textstand · Tamira Travel
Wie vermeide ich Magen-Darm-Probleme im Ägypten-Urlaub? Tipps zu Essen, Wasser, Sonne und Reiseapotheke.
- Leitungswasser
- nicht trinken
- Impfpflicht
- keine bei Einreise aus DE
- Sonne
- sehr stark, LSF 50
Inhalt▾
Warum bekommen viele Urlauber Durchfall?
Reisedurchfall wird häufig durch Erreger in verunreinigtem Wasser oder Lebensmitteln verursacht. Andere Beschwerden können unterschiedliche Ursachen haben und sollten bei Bedarf ärztlich abgeklärt werden. In den meisten Fällen klingen die Beschwerden nach ein bis drei Tagen von selbst ab.
So beugen Sie vor
- Nur Wasser aus versiegelten Flaschen trinken, auch zum Zähneputzen
- Obst selbst schälen: „Cook it, peel it or forget it“
- Vorsicht bei Buffets, die lange in der Wärme stehen
- Regelmäßig Hände waschen und desinfizieren
- Ausreichend trinken – mindestens 2–3 Liter pro Tag
Was hilft, wenn es Sie erwischt?
Wichtig ist, verlorene Flüssigkeit und Salze zu ersetzen – mit Elektrolytlösungen, Tee, Salzstangen oder Reis. Gönnen Sie sich Ruhe. Halten die Beschwerden länger als drei Tage an oder kommen Fieber und Blut hinzu, suchen Sie einen Arzt auf. Hotels haben meist einen Arzt auf Abruf.
Sonne und Hitze
Die Sonne in Ägypten ist auch im Winter sehr intensiv. Tragen Sie Kopfbedeckung, nutzen Sie hohen Lichtschutzfaktor und planen Sie Besichtigungen in die frühen Morgenstunden.
Häufige Fragen
Wie lange dauert Durchfall nach einem Ägypten-Urlaub?+
Meist nur wenige Tage. Halten Beschwerden nach der Rückkehr länger an, lassen Sie sich ärztlich untersuchen und erwähnen Sie die Reise.
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Weiterführende Informationen
Behördliche Hinweise, Gebühren und Voraussetzungen können sich ändern. Maßgeblich sind die aktuellen offiziellen Angaben für Ihre Staatsangehörigkeit und Route; medizinische Fragen klären Sie mit Ihrer Arztpraxis.